5 подписчиков
Если Вы хотите перекусить на 250 калорий, предлагаю несколько вариантов:
Яблоко и небольшой ореховый микс из миндаля, грецкого ореха и кешью.
Половина авокадо с тостом из цельнозернового хлеба и ломтиком лосося.
Небольшая порция нежирного йогурта с медом и голубикой.
Морковь, огурцы и перец, нарезанные ломтиками, с небольшими порциями хумуса и гуакамоле.
Кусочек темного шоколада (70-85% какао) и маленький банан.
Надеюсь, эти варианты будут полезны для Вас. Если у Вас есть какие-то вопросы или нужна дополнительная информация, я с радостью помогу.
Около минуты
4 марта 2023