Завершился не только февраль, но и самый напряженный этап тренировок. В третьей фазе подготовки на первый план вышли интервальные тренировки, которые требовали не только сил, но и восстановления. Поэтому за прошедшие шесть тяжелых недель практически видела только манеж, работу и подушку своей кровати. Несмотря на то, что количеством километром похвастаться не могу. Их всего 307,5 (51,25 км за неделю в среднем). Но зато качественной работы выполнено много - 86,6 км (28,16% от 307,5 км за 6 недель). МПК-тренировки составили 23 км, пороговые тренировки (темп полумарафона) - 33,6 км, а марафонский...