3 подписчика
Наблюдения
Осознанность открывает неожиданные, порой неприятные стороны.
Я исключительно рассуждаю о себе, так сказать человек, на правах человека)
В последний год я крайне ревностно отношусь к своему свободному времени: не ввиду его отсутствия, а ввиду как раз своего эгоцентризма. Я перестала кататься на машине, ехать куда-то при каждом удобном случае, будто убегая от чего-то, я познала кайф единения с собой. Посматриваю интервью, но не периодически, а под настроение и чаще залпом, как глоток свежего мнения или взгляда. Посматриваю сериалы, но не взапой как раньше, а уже выборочно и с психологической точки зрения, наблюдая и анализируя персонажей.
Взяла инфо детокс, не открываю запрещенную сеть, не читаю каналы, стараюсь не брать в руки телефон, одним словом не забиваю все свое свободное время, не убегаю от себя и своих внутренних вопросов. Мама уже привыкла, что я могу часами не читать и не отвечать на сообщения.
Пару недель назад поняла, что медитации уже не помогают в борьбе со стрессом и решила искать решение. Вспомнив, что мой словарный запас сильно оскуднел, да и вообще я довольно невежественный человек в классической литературе, взяла за привычку рисовать под аудио книги. Первой пошла начатая, но не прочитанная Госпожа Бовари, следом Анна Каренина, сейчас Маленькая хозяйка большого дома. Удивительно как много мне есть сказать по каждому из персонажей и по авторам в целом. Возможно, я таки выражусь в одном из постов, когда мысли сформируются в слова. Но цель моего занятия была достигнута: по 3-4 часа, выбрасывая все мысли о работе и заботы из головы, как бы вычищая пространство, я неизменно погружаюсь в потрясающее состояние покоя и вдохновения, проживая моменты с персонажами и думая свои думы.
Словарный запас вновь пополнился, я избавилась от привычки упрощать мысль и гордость за себя с новою силой начала во мне расти. Оглядываясь назад и периодически почитывая свои старые мысли, я горжусь тем, какой путь и с каким достоинством я прошла, какую внутреннюю опору и уверенность обрела. Да, я зациклилась на себе и только важных для меня вопросах, и это позволяет сохранить себя. Я заметила, что у меня не хватает времени на все мои интересы и желания, что хочется больше узнать и увидеть, а значит план уже вырисовывается сам собой.
Читайте книги, господа, забытое, но во всех смыслах полезное увлечение и уделяйте время себе.
Вот как-то так
1 минута
4 марта 2023