13,1 тыс подписчиков
Подборка пп завтраков 🥞
Раньше для меня была целая проблема, чтобы придумать, что же такого приготовить на завтрак, но потом я начала составлять вот такие 👇 полезные подборки.
Меню на целую неделю и не нужно заморачиваться, закупился в выходные продуктами и всё.
✅ Понедельник
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом. Рецепт овсяноблина можете посмотреть на моём канале.
✅ Вторник
Отварная гречка с пережаренным луком, небольшим количеством льняного масла и отварным яйцом. Сюда же можно добавить какой-нибудь салат 🥗.
✅ Среда
Яичница с помидорами и зеленью.
✅ Четверг
Пп вафли с ягодами (фруктовым джемом),можно сделать сырный вариант.
Если интересно было бы узнать рецепт, ставьте + в комментариях, обязательно поделюсь.
✅ Пятница
Сырные блинчики из ц.з. муки с начинкой (начинка может быть какая угодно, на ваш вкус).
✅Суббота
Моя любимая пшённая каша с тыквой и изюмом. Кладезь витаминов и микроэлементов.
Дополнительно можно включить яйцо или куриную ветчину.
Приятного аппетита ☺️
Около минуты
4 марта 2023
1506 читали