🔥Как я быстро ПОХУДЕЛА (-25 кг)❗ на КЕТО диете❓
👉8 основных ПРАВИЛ кетонового питания:
1. Предпочтение отдавать жирным продуктам (полезным жирам!)
2. Есть только тогда, когда присутствует чувство голода, а не по расписанию
3. Набраться терпения в момент кетоадаптации
4. Исключить перекусы и употребление сладких напитков
5. Употреблять только натуральную еду
6. Постараться исключить из жизни стресс
7. Спать не менее 8 часов в сутки
8. Подключить хотя бы минимальные физические упражнения
❓Если не знаете с чего начать, я- сертифицированный НУТРИЦИОЛОГ, на личном опыте (ПОХУДЕЛА на 25 кг) написала гайд:
❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + Готовый ПЛАН ПИТАНИЯ на 35 ДНЕЙ с КБЖУ!
👉Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗
🔥Цена ВСЕГО 499 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ:
👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + полное руководство!)
✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ)
💳У меня есть карта Тинькофф
Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.)
💳И карта Сбербанк
Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.)
⚡Система быстрых платежей по номеру: 89658409455
✔после оплаты пришлите мне скриншот на Ватсап или👉🏻t.me/...eto (мой телеграмм) и получите пошаговый план питания!
Подробнее 👉clck.ru/...erf
1 минута
4 марта 2023
367 читали