319 подписчиков
Рассматривали ли вы, уважаемые читатели, подход к диете с точки зрения несоответствия чьим-то ожиданиям?
🧐 Что я вижу?
На стенах обложки модных журналов. В свинарнике, как принято называть комнаты для хрюшек, идеальная чистота и даже имеется тусклое зеркало. Непривычно фигуристый поросёнок любуется отражением — он явно горд и доволен собой. Его же хозяин настойчиво подсыпает еду в корыто и злобно-ненавистно смотрит в сторону нерадивого животного.
🤔 Что я думаю?
Сюжет о несовпадении интересов красочно иллюстрирует нашу жизнь: кто-то до одури худеет, чтобы производить на окружающих впечатление; кто-то толстеет, заедая свою тревогу; кто-то на рабочем месте отдаёт предпочтение личным интересам; кто-то, наоборот, избегает личную жизнь, фокусируясь лишь на социальной... Родители, учителя, начальники, коллеги и даже друзья, чего-то ждут от нас и, нередко, отличного от наших собственных желаний и стремлений.
🤓 Что делать?
А что, если посмотреть правде в глаза и прислушиваться к своему сердцу? Наилучший эффект всегда достигается там, где совпадают интересы и обстоятельства: интересы зависят от нашей личности, а обстоятельства — это всё многообразие нашей жизни, которые мы в большинстве своём можем выбирать, опираясь на своё представление о правильном поступке, или же в соответствии со своим вкусом.
✅ Нас привыкли видеть серыми мышками, а в душе мы яркие бабочки? Если мы наденем всё лучшее сразу, то конечно же, станем ярче, но вряд ли добавит это нам лёгкости, столь характерной для бабочек. Лёгкость человека возникает от чувства удовлетворённости его истинных потребностей — готовы осознать свои?
✅ Одного осознания мало — надо начать действовать: чётко определить зону своей ответственности и перечень своих обязанностей, встроить свои потребности в распорядок дня, не ущемив вниманием никого из близких, и, начав преображение, не сойти с дистанции. Если не получается проявить силу воли, удержаться в определённом плане, тогда требуются помощники: единомышленники, психологи, психотерапевты и/или фармакологические препараты, регулирующие нашу волю. Дорогу осилит идущий 😉
✅ Ещё один важный помощник — мотивация. Если она внутренняя, тогда мы непременно найдём способ «усидеть на двух стульях», то есть совместить плохо совместимое, и ни один «охотник» не дождётся в нашем лице своей «жертвы» — мы обязательно добьёмся необходимого нам результата и обретём счастье победителей.
❗Существует бесконечное множество оправданий для того, чтобы что-то не делать, и только одно побуждение к действию — наше желание.
❌ Впрочем... марионеткой быть очень удобно, но, в таком случае, только сценарист знает кульминацию и развязку своего спектакля. Быть автором или актёром — абсолютно наш выбор.
💖 Счастья всем 💖
2 минуты
3 марта 2023