17 подписчиков
Войти в ресурс: как это делаю я?
⠀
Во-первых, как любой живой человек, я использую базовые физические потребности для организма: здоровый сон, прием пищи, что обязательно вовремя☝️, и отдых.
⠀
А теперь к моим личным наблюдениям и рекомендациям. Что точно позволит вам войти в ресурс?🧘♀️
⠀
✔️Смена деятельности.
⠀
Когда в течение дня вы сменяете рабочие задачи на личные, меняете семейное окружение на подруг и т.д. Когда есть такой круговорот событий, то мозг не застаивается и с вами всегда будет ощущение разнообразной и интересной жизни.
⠀
✔️Энергетика вещей и окружения.
⠀
Я откровенно верю в то, что каждая вещь и человек имеет свою энергетику. В то, что мы можем отдавать и наполняться сами энергией от других вещей и окружения☀️
⠀
Даже соприкасаясь, к примеру, с расческой, мы можем получить какой-то свой отклик, если вдруг она в каком-то неприглядном состоянии или давно уже требует смены на новую.
⠀
✔️Сила цвета🎨
⠀
Это уже давно доказано учеными на то, как на человека влияют разные цвета. Поэтому я стараюсь окружать себя яркими цветами.
В гардеробе избегаю черного цвета. Даже в самом сером и мрачном городе России – Питере, мне удается находить много ресурса, как раз за счет того, что я сама себя окружаю нужными вещами, с правильной энергетикой🌈
⠀
Как это определить? Это должен быть ваш личный самоанализ. Заведите себе прямо дневник:
⠀
🔹Надеваете конкретные вещи и обратите внимание, что вы чувствуете, когда их носите.
🔹Работаете в разной обстановке – вычислите для себя самую располагающую к продуктивности.
🔹Общаетесь со знакомыми – подумайте, с кем вам легче всего общаться👯♀️, а кто наоборот – вводит вас в загруженное состояние.
⠀
После такого подробного наблюдения, вы определите для себя свой список вещей, людей, чувств, которыми можно окружать себя чаще.
⠀
И тогда вы будете всегда в ресурсе🧘♀️
1 минута
3 марта 2023