193 подписчика
Странная я стала после... так а сколько мне лет?
2023-1986= 37 всё правильно, тридцать семь.
Первым делом после дня рождения у меня напрочь отшибло желание пить.
Не то что бы резко, я достаточно долго рефлексировала по этому поводу…
…и пришла к выводу что выпивать-это про время. А время-самое ценное что есть у нас
Плюсы
Мозг в состоянии измененного сознания перезагружается, ну и всё что связано с амортизацией стресса
Быстрое расслабление, например перед едой даже пищеварение будет лучше-есть моё видео об этом
Можно отдохнуть, не прикладывая усилий
Лёгкость, эйфория, эндорфины пошли и тд
Я совсем не против алкоголя, я начала задаваться вопросом-я пью чтобы что?
Особенно когда не рассчитаешь еду/дозу/напиток и как сказала известная комик в своём выступлении : «я не из тех кто скажет-это был прекрасный бокал вина, пойду домой почитаю»
К тому же оооочень быстро трезвею, а это минус
Орторексия-болезнь здорового образа жизни, вполне себе психическое расстройство-это когда человек настолько в стрессе и нетерпим к себе и другим, что только придерживаясь определенных рамок чувствует себя хорошо.
Минусы алкоголя
Похмелье, даже если не чувствуется -всё равно оно есть
Нужно больше времени чтобы привести себя в порядок, 37 не 17.
Потеря трудоспособного эффективного времени
Быстро теряется эффект от косметологических процедур и спорта
Повышенный расход витаминов и минералов
Я пришла к выводу, что пить можно когда времени(и денег) over doxera
Это я буду той старушкой, которая делает лечебные настойки, постоянно прибухивает и стебётся над окружающими
А сейчас-каждое утро, даже после одного бокала вина, когда приходится рано вставать- или везти детей на тренировки и занятия смотрю на себя в зеркало и думаю -НАФИГА?
начинаю взвешивать-а надо ли мне это было? И каждый раз, постфактум - ответ отрицательный.
Стресс прорабатывается отнюдь не алкоголем, а доза дофамина качественнее-от своих достижений
Быстро снять напряжение гораздо выгоднее сексом, спортом или трансом.
Так же больше не хочется тратить время на токсичных людей, но это уже другая история.
Расскажите как ваши дела с алкоголем?
Когда в сторис я объявила о своей безалкогольной диете многие написали, что отказавшись-даже не тянет, а качество жизни существенно возросло
Кстати! самая длинная моя безалкогольная диета длилась с мая 2020 по март 2022-период беременности и кормления третьего ребенка.
Может быть гормоны, но качество моего тела мне нравилось БОЛЬШЕ чем сейчас.
Вот и проверим
Не переключайтесь
2 минуты
3 марта 2023