101 подписчик
Медитация как путь к самопознанию
Суть медитации заключается не только в самопознании и успокоении.
При медитации мы начинаем чувствовать каждый сантиметр нашего тела и осознавать краткость нашей жизни.
💭И тогда уже не хочется тратить жизнь на пустяки. После медитации хочется наполнить ее смыслом.
Поэтому, если вы ещё не медитируете, обязательно попробуйте.
Медитации уже выкладываю в телеграм канале и на YouTube.
#ПростыеСоветы
PS: Помогает людям с неврозом, переутомлением, бессонницей и тревожным состоянием.
Противопоказан при наличии психических отклонений.
Около минуты
3 марта 2023