3 подписчика

День 2/365

Что делает меня счастливой?

Чтобы найти точки, которые помогают поддерживать внутренний огонь, я решила выписать вещи, которые делают меня счастливой.

Туда вошли самые простые вещи: провести время с семьей, полежать в ванне с солью, сделать массаж, поиграть с собакой, съесть шоколадку, хорошо выспаться. Совсем бытовые: чтобы дома был порядок, купить что-то красивое для себя, выпить кофе. Потом в ход пошли штучки для подпитки эго: когда меня хвалят, когда я нужна, когда обо мне заботятся. Вдруг открылась энергия творчества: рисовать, делать что-то своими руками, играть на музыкальных инструментах. На самом деле, там еще оказалось много всего интересного, о чем я даже не задумывалась. Я написала 60 пунктов, цель - 100. Почему такая цель? Потому что когда выписываешь все самое очевидное, в голову начинает приходить то, что скрывается где-то совсем далеко. И, возможно, оно и окажется тем самым звеном, которое я искала.

Что мне это все дало? Нет, я не стала ближе к тому, чтобы найти себе новый вид деятельности. Но мне это помогло понять, кто я, что меня наполняет. А это уже можно добавить себе в график на ежедневной основе.

Около минуты

4 марта 2023