317 подписчиков
Восхитительные салаты с авокадо
Чтобы разнообразить рацион экспериментируйте с сочетаниями в салатах.
Что класть не следует: Салаты с авокадо не стоит заправлять майонезом и даже сметаной, т.к они содержат насыщенные жиры. Если в них и добавляют жир, то только немного оливкового или льняного масла, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты. Авокадо – крайне жирный фрукт и масляными заправками увлекаться , для худеющих, нежелательно.
Постящиеся и не только могут добавить к салатным листьям с авокадо, тофу. Огурцы, помидоры, перец, грибы, тоже годятся.
Изюминкой салата станут кислые ягоды.
Около минуты
5 марта 2023