Тенденция современного бодибилдинга предполагает не просто наличие проработанных, рельефных мышц, а необходимость иметь большую, монструозную массу. Такое положение вещей стало приоритетным в соревновательном бодибилдинге. При этом в межсезонье принято килограммы «наедать», а перед соревнованиями «сушиться», сгоняя лишние жировые отложения.