Как начать свой путь в эзотерику?
Многие в детстве мечтали стать феями, супергероями, учениками Хогвартса. Некоторые выросли и стали интересоваться магией во взрослом возрасте. Ведь так хочется превратить детские мечты в реальность. Итог - вы приходите в эзотерику, магию, язычество. И задаетесь вопросами: «С чего начать свой путь? Как не ошибиться и не травмировать психику? Есть ли способы максимально благополучно перейти в эзотерику?».
Конечно, в первую очередь нужно
подготовить себя материально и психически! Например, проработать свои болячки и травмы со специалистами. Вы будете готовы, когда поправите здоровье. После этого можно приступать к практикам. В этом деле важно выбрать эксперта-наставника и не попасть к сектантам.
Я предлагаю следующие способы подготовки к пути в эзотерику:
1. Асаны
2. Дыхание по квадрату
3. Релаксация по Джекобсону
4. Бережные медитации (у которых нет противопоказаний)
Йога - один из лучших способов подготовить свое тело, эмоции и разум к занятиям магией. Йога может быть почитаться с основным лечением у психолога или другого врача. Заниматься ей лучше с инструктором, чтобы он мог вас направлять.
❓А вы уже начали свой путь? Если нет, то почему? Если да, то как он проходит?
#йога #вирабхадрайога #эзотерика #магия #язычество
1 минута
3 марта 2023