1 подписчик
Про лень
.
Позволяешь ли ты себе лениться? Как-то спросил меня терапевт на сессии. Я такая: "Эм, нет, нельзя. Лениться плохо."
.
Откуда такая установка взялась?
Не поверите, но из детства.
.
Мои бабушки и дедушки много работали. Жили в послевоенное время, когда нужно было выживать, постоянно работать. Это их образ жизни.
.
Ну и мне передали тоже. Помню, что когда я оставалась в гостях у бабушки и дедушки с ночёвкой, утром непременно слышала. Ты ещё спишь? Пора вставать. Что это ты лежишь? Дела нужно делать. Как-то это у меня связалось со стыдом и чувством вины. Если ты лежишь или поздно просыпаешься, долго спишь - то ты плохая. Все нормальные люди уже проснулись и дела делают.
.
Бабушка, с которой я жила всё своё детство и часть сознательной жизни, иногда заглядывала в комнату и говорила: Маша, ты ещё спишь? Ничего себе как долго! И вроде в этих словах ничего особенного не было. Но, мне автоматически становилось стыдно.
.
И в этом случае стыд был токсический. Никто мне тогда не объяснял, почему именно так. Тогда в принципе, никто никому ничего не объяснял. Просто надо и всё. А если не согласен или не делаешь, то чувак, с тобой что-то не так. Какой-то косяк в прошивке.
.
А лениться можно. Оказывается! И нужно. Нужно давать себе отдых, время. Кто позаботиться о себе, как не вы сами?
1 минута
3 марта 2023