37 подписчиков
Отзыв от Ольги Дроздовой vk.com/...mir
Работали с Виталием воскресным зимним днем. Чудесная погода и лес были нам прекрасными помощниками.
Для работы я не стала формулировать конкретную цель, которую стремлюсь достигнуть.
Сейчас более важным становится смена напряжения на расслабление.
Это про состояние. Про навык реализовать свою цель в глубинном расслаблении. Но как к этому прийти, когда есть паттерн "Бери больше, кидай дальше"?
Чем помогло первое занятие ?
На самом деле это очень сакральное действие, которое Виталий проводит с полным вниманием к твоему запросу и состоянию. Идёт посвящение, которое я узнаю как очень верное для меня. Как будто это то, что я знаю, но за шорами привнесенного, не вижу, не чувствую, забыла.
Это вновь обретенный опыт, вдруг дарит невероятное расслабление телу, доверие себе и своим чувствам, ощущениям, доверие другому человеку и миру.
Сначала мы работаем с состоянием. Потом с техникой. Виталий отмечает твой привычный паттерн действия. Это видно в том как человек берет лук, вставляет стрелу, натягивает тетиву, дышит, стреляет и много иных мельчайших нюансов действий, которые расскажут о тебе. И ты не попадешь в цель, пока не верное для тебя довлеет над тобой.
Натягиваю тетиву, стрела соскальзывает с направителя.
- О чем подумала?
Очень важный вопрос. Потому что даже мысль, сбивает с твоего пути.
Первые попытки с напряжением не тех мышц и усилием там где оно не нужно. Ощущение, что ты бессильна и тетива не натягивается. Усталость быстро бы пришла.
Но мы переводим внимание на верные действия. И вот уже сияет солнце меж лопатками, тетива натягивается легко, стрела летит к цели.
Нет задачи с первого раза попасть в мишень. Само действие и выстрел помогает сбросить лишнее.
Но когда это случается, рождается удовлетворение, дарующее наслаждение.
Когда ты вытягиваешь стрелу из мишени, ты ощущаешь, как это не просто. Мастер переводит твое внимание на то, чтобы ты почувствовала свою силу и взяла ее.
Виталий, подарил ещё одну науку, значение которой для меня просто колоссально. Можно набрать силу, поднять лук, натянуть тетиву, прицелиться и... убрать натяжение, опустить лук. Можно не стрелять.
Это очень сильная метафора для тех выборов, которые мы делаем. Возможность взять паузу, если прям сейчас не время. Или оставить задуманное, если поняла, что тебе это больше не нужно.
Благодарю, тебя Виталий, за посвящение в мою Силу☀️ и за лучшее утро воскресенья, которое у меня когда-либо было💛
#стрельбабезлука
2 минуты
3 марта 2023