7 подписчиков
Дорогие, уже в это воскресенье 05.03.2023
‼️ с 11.00 до 13.00 ‼️
Пройдет Терапевтическая практика КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ (участие для всех)
тема группы:
АЛМАЗНАЯ ГРАНЬ КОНФЛИКТА 💎
Конфликты как внутренние так и между людьми возникают из-за неумения распознавать свои истинные потребности и заявлять о них.
Люди имеют различные потребности, связанные с комфортом, безопасностью, достижением целей, уважением и любовью и др.
Однако не всегда мы можем в моменте распознать свои истинные потребности в конкретных взаимоотношениях и даже когда мы это делаем, не всегда мы можем смело выразить их.
Многие люди боятся заявлять о своих потребностях, потому что боятся быть отвергнутыми или непонятыми. Они боятся конфликтов и стремятся избежать их. Однако, отказ в отношениях от своих истинных потребностей приводит к еще более серьезным проблемам, недопониманию и разочарованию.
Некоторые люди не могут распознать свои потребности из-за того, что они не имеют ясного понимания своих ценностей, целей и приоритетов. Они не знают, что они на самом деле хотят, и какие потребности важны для них в данный момент.
Чтобы знать как вести себя в конфликте и как экологично его уметь разруливать, важно научиться распознавать для начала свои истинные потребности и смело выражать их.
Это может быть сложным процессом, который требует времени и самоанализа, но это самый ключевой фактор в построении здоровых отношений.
Когда мы можем ясно выражать свои потребности, мы можем находить решения, которые удовлетворяют нас и наших партнеров в отношениях. Мы можем научиться строить здоровые и счастливые отношения основанные на реализации наших потребностей.
На контакте с реальностью будем учиться:
🦋 распознавать истинные потребности,
🦋 заявлять о них,
🦋 чувствовать, что происходит с нами когда мы говорим о наших потребностях,
🦋 проживать и осознавать все те эмоции и состояния, которые мешают нам смело говорить о наших потребностях
🦋 научимся заявлять о своих потребностях экологично
🦋 проживем, все что блокирует свободу контакт с собственными потребностями
Дорогие, это очень важное занятие - Все что у нас есть - есть благодаря тому как мы умеем выстраивать отношения с собой и другими.
Осознанный Контакт с нашими потребностями - точка входа в успех и гармоничные отношения со всем миром.💞🕊
До начала занятия, всем участникам я вышлю очень качественное саммари (33 минуты) на книгу Маршала Розенберга «Ненасильственное общение». Очень важно чтобы до практики вы прослушали этот материал.
Напишите мне в личку кто участвует в это воскресенье и я вышлю ссылку для оплаты
ценность участия 2500 рублей
2 минуты
3 марта 2023