2513 подписчиков
Как происходит онлайн работа со мной:
1.Вы пишите мне на ватсап или телеграмм, я подбираю под вас персональный план действий, вы оплачиваете персональное ведение полностью или в рассрочку и мы начинаем работать;
2.Я задаю вам интересующие меня вопросы, необходимые для составления тренировочного плана;
3.По готовности высылаю план тренировок, составленный на основе ваших: стажа занятий, возраста, стиля и графика жизни, количества оборудования, и ваших целей (например выиграть конкретные соревнования, укрепить верх или низ, повысить выносливость или улучшить функционал);
4.В план включена микропериодизация нагрузок(количество подходов и повторений по неделям);
5.По необходимости высылаю видеоуроки упражнений;
6.Также по необходимости вы высылаете мне видео выполнения упражнений для контроля техники;
7.При необходимости план может корректироваться в течении оплаченного срока, исходя из ваших потребностей,
8.На протяжении всего оплаченного периода я готов отвечать на все ваши вопросы, а некоторые из них раскрывать более подробно в своих подкастах.
P.S. Я не в курсе ваших знаний и опыта и
не могу догадываться о том, что именно вам не понятно. У вас вопросы? - я только за. У меня для подопечных глупых вопросов не существует. Лучше спросите, чем потом пожалеть о том, что не сделали этого раньше.
1 минута
3 марта 2023