26,8 тыс подписчиков
Сегодня был лёгкий обед, но плотный ужин.
Я давно заметила, что чувство насыщения напрямую зависит от количества жиров, которые я съела за день. При 60г я сытая всегда. Вот такая лично у меня корреляция 🤔.
Норму по шагам сделала, по калориям тоже.
Иду дальше 🙌.
P.S нужны фото из моего списка меню или нет?
Дайте реакцию, чтобы я знала
Около минуты
2 марта 2023
1939 читали