133 подписчика
Чем страшно выгорание и почему из-за него политики бросают карьеру?
👉🏻 Фрэнсис Коллинз, директор Национальных институтов здравоохранения в США, в 2021 году покинул свой пост. Он долгое время раздумывал остаться или уйти, но принял окончательное решение сначала привести ментальное здоровье в баланс, а затем уже раздумывать о том, чем заниматься дальше. За 12 лет он успел поработать с тремя президентами и сказал о том, что никто не должен быть на таком посту так долго.
Директор несколько недель прожил в роли пенсионера, проводил время с семьёй и занимался духовными практиками.
👉🏻 Другой подобный случай, Джасинда Ардерн, премьер-министр Новой Зеландии, в январе этого года призналась, что уходит в отставку из-за эмоционального выгорания на работе.
Пять лет назад, на момент вступления в должность, девушка возглавила список и стала самой молодой женщиной-лидером государства в мире. Она призналась, что ежедневно ей приходилось принимать трудные решения, которые отразились на здоровье и личной жизни.
Выгорание может произойти как в начале карьеры, так и на пике, никто не застрахован от него. И чем больше обязанностей, препятствий и ответственности, тем быстрее оно настигает. Выгорание может происходить из-за переутомления, перегрузки и недостатка поддержки, а также из-за непонимания со стороны начальства. Но не думайте, что только лидерам свойственно уставать и терять интерес. Офисный сотрудник точно также может разочароваться и выгореть, если его результаты не признали, труд оставили без внимания и не похвалили за достижения. Часто человек выгорает и от того, что понял несоответствие между своей работой и профессиональными целями, которые он изначально ставил.
❗️Чтобы правильно бороться с выгоранием, найти и обезвредить источники разочарования и истощения, нужно проделать глубинную работу со своим мышлением, разобраться во взаимосвязях, деструктивных убеждениях и негативных сценариях. Важно добраться до своего внутреннего «Я» и отбросить навязанные цели, найти истинные желания и новые источники энергии.
Приглашаю на свой трансформационный тренинг «Игры Разума: работа с подсознанием для масштабного роста», которому нет аналогов.
4—5 марта, Москва.
Мы посвятим 2 дня исследованию истинного себя и собственных ощущений:
▪️Совершим квантовый скачок в своем развитии: разберемся в себе и тормозящих нас страхах.
▪️Погрузимся в практики по управлению своим психоэмоциональным состоянием.
▪️Изучим систему проработки деструктивных убеждений и подсознательных блоков.
▪️Устраним истинные причины выгорания и пройдём путь к гармонии.
🔥 Ознакомиться с подробной программой тренинга и выбрать тариф: htclck.ru/...7nz
#выгорание #эмоциональноевыгорание #стресс #апатия #психология #опустошение
2 минуты
2 марта 2023