Что точно не нужно делать в нынешних условиях…
Если вы в себе сдержали, то что думали о чем-то
И уже не первый месяц это носите в душе…
То, что в мире происходит вас заботит очень сильно
И уже не первый месяц вы про все и всех узнали…
То не думайте, что это на вас дурно повлияет,
Ну и что, что ваше тело вам уже не больно служит.
Ну и что, без таблеток вы уже не в состоянье.
Всем виной проделки НАТО, захвативших ваш Эгрегор.
А они-то точно знают, что мира хорошо…
Представляю три самых главных и вредных, с моей точки зрения, действий. Которые вы должны совершать, чтобы окончательно обезобразить и испортить себе жизнь.
Кому-то это может показаться очевидным, но для меня это не повод, чтобы не делиться этой ценной информацией.
1-ое. Держать все переживания в себе. И здесь поможет самый простой и доступный способ – рассказать все бумаге. Она не будет вас перебивать, не станет над вами потешаться, не будет давать вам свои советы, позволит рассказать все как оно есть и этим хоть не много облегчит ваше состояние. Но это еще не все плюсы этого вроде бы простого способа. Самое главное это то что написанное вами может быть ценнейшим материалом для специалиста. И вы и только вы можете выбрать с чего начать просто, выделив в написанном тексте, то что кажется вам самым важным.
2-ое. Потреблять всю подряд информацию чтобы разобраться и понять, что происходит.
«Что здесь может быть плохого?» спросит неискушенный в психологи зритель. Кто-то из великих сказал - «Желудок умнее мозга. Потому что он умеет тошнить». Употребив в пищу то что может навредить, желудок обязательно выкинет обратно. А если вы употребили заведомо вредную для вас информацию, то извлечь ее можно только специальными способами.
Я знаю, что некоторые зная об этом или догадываясь специально перестают получать информацию о происходящем или сильно ее ограничивают. Что же хороший способ для себя или для начала. Но знаю по себе что лучше всего для полноценной жизни просто понимать, что вокруг происходит и чем выше уровень понимания, тем вам спокойнее от того что на эти процессы вы никак не можете повлиять.
3-е. Потерять смысл своего будущего. Перестать строить планы – «им все равно не суждено сбыться, так зачем их строить?». Замереть в апатии и сузить свой мир до крохотной клетушки, где тепло и приятно. Как моллюск в раковине. В общем то переждать мысль может быть и правильная, проблемка только в том, что в отличие от моллюска у человека слабо развит механизм вылезания из раковины если он вообще есть, мы же не моллюски. И перспектива застрять в апатии и депрессии на долгое время если не пожизненно отчасти доказывается статистикой продаж антидепрессантов за последний год.
Это были мои топ 3 действия, которые сейчас точно не нужно делать.
Буду рад вашим вариантам чего еще не нужно сейчас делать, написать можно в комментариях. Опять же можно выговориться…
Если понравилось и показалось полезным, не стесняемся кинуть ссылку другу, ставим палец вверх и подписываемся на канал здесь и в других сетях.
До встречи, ваш Михаил Шилин. @silinpsy – в социальных сетях.
2 минуты
2 марта 2023