Тут применяем звуковые техники полезны для аудиалов. Чтобы снизить тягу к сладкому, а также заменить положительные эмоции на позитивные впечатления, нужно слушать музыку в «сладком» стиле.

📻Снижают аппетит: джаз, соул, блюз. Прослушивание такой музыки вызывает повышение выработки гормона счастья, что уменьшает потребность в калориях и способствует похудению.

🔆Другие лирические композиции тоже нередко обладают таким эффектом.

Поэтому желающим похудеть стоит составить особый плей-лист, повышающие настроение.

Около минуты

2 марта 2023