316 подписчиков
Многие из нас мечтают стать легче. Кто-то в физическом плане, кто-то в моральном, кто-то в эмоциональном...
🧐 Что я вижу?
Дама оверсайз одной ногой стоит на весах, а за спиной держит связку гелевых шариков, будто желает схитрить и спрятать своих разноцветных помощников от карающего ока весов. Она игрива, по-детски наивна, и производит впечатление очень правильной.
🤔 Что я думаю?
Правильность подразумевает действие по определённым алгоритмам, которые, как правило, мы перенимаем из социума и которые имеют мизерное отношение именно к нашей личности, к нашим истинным интересам и потребностям. В итоге, вынужденные соответствовать каким-то заморочкам, мы становимся тяжёлыми и физически, и характерологически; малоактивными — чем больше активностей, тем больше тяжестей ответственности, становится непосильным такое обременение; напряжёнными — надо постоянно сверять соответствие того, что мы делаем с тем, что от нас ожидается, «что люди подумают или скажут?». Мы устаём, мы становимся ограниченными в своих желаниях, мы подменяем свои стремления чем-то очень доступным. Но в своих представлениях мы-то по-прежнему активные-успешные-лёгкие-привлекательные, отсюда и внутренние, и внешние конфликты.
🤓 Что делать?
Критически оценить ситуацию для того, чтобы определить способы, которые позволяют нам становиться «легче» 😉
✅ Освободившись от внутреннего конфликта, мы обретаем способность достигать свои цели, реализовывать свои идеи, совершать свои ошибки и, соответственно, быть способными их самостоятельно исправить — всё это окрыляет и делает нас успешнее, легче и изящнее.
✅ Ощущая себя настоящим, нам не придётся играть какие-то, возможно гнетущие нас, роли, соответственно, у нас не будет эмоциональных срывов, необоснованных тревог и самогиперконтроля. Мы позволяем себе быть смешливыми, игривыми, у нас появляются силы и стремления, у нас шлифуется чувство юмора, мы становимся интересными и себе, и другим.
✅ Не стоит подменять желаемое привычным. Если мы волнуемся или нам страшно, то для того, чтобы справиться с волнением или страхом, лучше заняться двигательной активностью (ходить, прыгать или бегать) или же сделать дыхательную гимнастику (доступна абсолютно в любом месте). Если мы хотим пить, то не надо при этом есть. Много разных «если» можно вспомнить, справляться с которыми мы предпочитаем заеданием — дурная привычка, которая мешает нам носить «маленькое чёрное платье» или изысканный костюм и получать от жизни полноценное удовольствие.
❗Можно до бесконечности заниматься самообманом и убеждать себя, что «все так живут, что именно так и надо», но автоматически напрашивается вопрос: «Кому надо? А что мне действительно надо? Как мне это достичь?»
❌ Впрочем, можно стать VIP-клиентом в магазине гелевых шариков в надежде стать легче и привлекательнее. И даже если они не добавят нам лёгкости, зато они яркие и пафосные, а также могут удовлетворить потребность быть хоть где-то «VIP» 😜
💖 Счастья всем 💖
2 минуты
13 марта 2023