4 подписчика
ПРОБЛЕМА САМООЦЕНКИ.
Только закончили звонок в рамках сообщества Менталь для сотрудников компании Coddy по теме «Проблема самооценки. Как поднять самооценку и полюбить себя».
Тема - вечная!
От нее растут ноги у синдрома самозванца, у прокрастинации, у непонимания, чего и как хочешь, у страхов и неуверенности в себе.
Основные тезисы беседы:
👉Здоровая самооценка, когда нет оценки.
Спойлер: это практически невозможно у психически здорового человека, но это не значит, что к этому не нужно стремиться. Наоборот- это значительно облегчает жизнь
👉Любовь к себе = принятие себя ЛЮБОГО
👉Определите для себя, что такое здоровая самооценка именно для вас. Прокладывайте мостик к будущему себе и - вперед.
👉Опишите, какой вы, когда любите себя на 100 из 100?
На каком значении вы сейчас?
Мой пример:
поймала себя на мысли, как часто себя по мелочи ругаю как бы в шутку: что в лужу наступила ( вот слепая), что зря пошла не тем путем ( нельзя было догадаться?), не говоря о таких словечках, как «идиотка» 😱и «дура» 😱😱как бы в шутку, но в каждой шутке- все знаем что….
Так вот, друзья, когда вот этой, даже шутливой, ругани в свой адрес у меня совсем не останется - для меня это будет ПОБЕДА!!!🏆Однозначно, признак того, что уровень принятия себя и любви к себе повысился.
❓Сделать эфир на эту тему?
Поставьте 🔥, кому эфир по проблеме самооценки интересен.
Наберем 15 огоньков - в пятницу проведу эфир.
Цены нам нет🫶
1 минута
13 марта 2023