Найти тему
44 подписчика

КАК СОН ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ?


Дорогие, мы с вами знаем, что ваш успех напрямую зависит от внутренней энергии ⚡️
Но энергии не будет без хорошего сна, это важно понимать!

😡Многие думают о сне, как о слабости и неэффективной трате столь драгоценного времени. А как насчет вас? Давно ли вы позволяли себе поспать восемь часов за ночь?
«Если я буду спать меньше, то буду успевать больше». Это очень распространенное заблуждение убеждение.

🔝Успешные люди также отмечают пользу здорового сна
Здоровый сон повышает вашу продуктивность и может дать вам конкурентные преимущества!
Например, Джефф Безос, основатель Amazon, говорит, что чувствует себя гораздо лучше, если спит по восемь часов в день.

Если вы хотите добиваться большего, вам просто необходимо встроить время для полноценного сна в свое расписание. Здоровый сон даст вам запас энергии, творчества и позволит результативнее использовать мозг для решения задач нового дня!💡
Около минуты