5 подписчиков
"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале)
Дорогие друзья!
Знаю, что для многих актуальна тема "внутренних страхов". Так уж мы устроены, что с получением жизненного опыта приобретаем и много ограничивающих нас факторов. То, что нас оберегает от глупостей, но и лишает возможностей реализоваться в жизни.
Для тех, кто хочет вместе со мной проработать за 7 дней собственные страхи и сделать первые шаги к осознанному управлению ими, я буду присылать каждый день небольшие задания. Лучше всего их выполнять письменно. Думаю, это займет не более 30 минут в день.
Перед вами известная МАК колода карт "Внутренние страхи". Она помогает мне в работе с
клиентами: диагностировать и выявлять причины появлений страхов. Основана на методах проекции и ассоциаций.
Задание 1. Выберите одну карту, посмотрите на нее, что вы видите? Кого? Что произошло или произойдет? Какие эмоции появились? Может что-то вспомнили из своей жизни?
Запишите ответы, завтра продолжим работу.
---
С Вами, Психология | Счастье🌼
и Юлия Голубева💋
Около минуты
13 марта 2023