Жизнь в стиле Wellness
Что это такое? Откуда взялось и как понять это направление?
Веллнесс - это концепция образа жизни в 21 веке, которой многие хотят сейчас придерживаться.
Физическое здоровье
Психологическое здоровье
Духовное развитие
Социальный комфорт
Ответственное потребление
Все пять составляющих велнеса неразрывно связаны между собой. Регулярные тренировки не только укрепляют тело, но и способствуют психологическому подъему за счет выработки гормонов — эндорфинов, адреналина и дофамина. Наконец, комфортные социальные условия опять же способствуют улучшению ежедневного психологического фона.
Около минуты
13 марта 2023