384 подписчика
Симметрия и золотое сечение – основа эстетики и красоты. Наш мозг запрограммирован от природы уметь определять пропорции золотого сечения и симметричность, и воспринимать это, как гармоничное и прекрасное.
Формулой золотого сечения пронизано всё в нашей вселенной, от строения тела до галактик. Это удивительное соотношение частей целого между собой считается божественным проявлением красоты и гармонии.
Поэтому сегодня предлагаю обратить благодарное внимание на проявление красоты симметрии, пропорций и золотого сечения в повседневной жизни.
Найдите 5-10 минут для выполнения практики. Для начала, вспомните, за что вы больше всего благодарны, и сохраняя чувство благодарности в душе – обратите внимание на красоту симметрии и пропорций в окружающих вас предметах и природе. Обратите внимание на ровность и красоту окружающих предметов, на то, сколько в этом гармонии и красоты, и как приятно наблюдать красоту и порядок линий в окружающем пространстве.
И сделайте глубокий вдох и медленный выдох, и выразите за эту красоту признательность. Позвольте вашему сердцу наполниться чувствами благодарности и красоты.
Если вам трудно благодарить за красоту симметрии и пропорций, выразите благодарность за красоту того вида искусства, которое вам больше всего нравится и доставляет эстетическое удовольствие.
На сегодня всё, благодарю вас за внимание и до встречи завтра!
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярёва
Задание в видео формате посмотреть можно здесь:
1 минута
13 марта 2023