27 подписчиков
БЫТЬ В НАСТОЯЩЕМ
⠀
У каждого из нас есть своё прошлое. Что-то из него мы пережили, что-то так и не смогли до конца. И поэтому полностью быть в сейчас у нас не получается.
⠀
Когда остаётся что-то незавершённое, наши чувства по этому поводу заморожены. А действие, в котором было много энергии – не получило дальнейшего движения. Это и есть блокировка. Блокировка энергии, если хотите. И тогда часть нас навечно остаётся в ТОГДА.
⠀
Но жизнь происходит сейчас. Чтобы чувствовать себя в ресурсе, нам нужно полностью быть в настоящем.
⠀
Осознаваемые или неосознаваемые события из прошлого образуют слои. И так один за одним. Мы часто не осознаём этот процесс, так как находимся внутри ситуации. Но эти слои влияют на то как мы воспринимаем наше СЕЙЧАС.
⠀
Например, человек вдруг оказывается в постоянной тревоге, депрессии, бессилии…
Кричит на детей, мужа, друзей, хотя дело совсем не в них. Просто нет ресурса, и мы начинаем болеть, чтобы передохнуть, замедлиться. Нет сил двигаться вперёд.
⠀
Хотя ответ – в прошлом.
Но меньше всего мы смотрим назад, на все эти слои. Как правило, наш мозг амнезирует неприятные воспоминания, обесценивает произошедшее. Но это не значит, что прошлое перестаёт на нас влиять.
⠀
В нашем сейчас нам остаётся разгребать эти последствия. Завершив хотя бы один процесс в прошлом, мы высвобождаем огромное количество энергии, которая тратилась на вытеснение.
⠀
Если вы узнали себя в этом посте, и вам тоже не хватает ресурса для движения вперёд – приходите на мои группы.
Я дам вам все необходимые инструменты, чтобы вы смогли быть в своём настоящем.
1 минута
12 марта 2023