315 подписчиков
Многие из нас ждут мотивационные послания, будто они Глас небесный, Путеводная звезда или что-то там ещё волшебное 💫
🧐 Что я вижу?
Стильная композиция: шелка, цветы, духи и книга (название отсылает к мотивационному ежедневнику, который грозится поменять нашу жизнь) — атрибутика сильного, уверенного человека современности.
🤔 Что я думаю?
Мы действительно можем значительно больше, чем делаем. Причины этого таятся в разном, например, в нашем неумении мечтать, планировать, отдыхать, развлекаться, окружать себя «своими» людьми и во многом другом. Удивительно, но мы часто даже и не стремимся осознать свои ограничения: нам удобнее обвинить обстоятельства, случайность, каких-то людей, собственное самочувствие или кару небесную в том, что у нас что-то не получилось. Да, действительно, есть какие-то препятствующие факторы, но, если они повторяются из раза в раз, то это говорит только о том, что в прошлом мы не сделали работу над ошибками и не изменили свой стиль реагирования в повторяющемся событии, а ведь иначе мы никак не можем изменить ситуацию.ч
🤓 Что делать?
Ошибки, «грабли», обезличенность и обесцененность рано или поздно опустошают нас, несмотря на все сопротивления. Каждому бесконечно важно знать, что наша жизнь значима, наши действия достойно оценены, что наши желания побуждают и наши чувства наполняют... И как бы мы не стремились становиться независимыми и свободными нам всё равно нужен кто-то (версия для особенно циничных и эмансипированных: хотя бы для того, чтобы заплатить нам деньги за что-то, покрасоваться перед кем-то, или кому-то «показать его место»).
✅ Если мы будем сравнивать события своей жизни и проанализируем свои же реакции на них, то можем обнаружить автоматизмы, которые у нас сформировались, возможно, в детском или подростковом возрасте. Осознание даёт нам понимание необходимых действий.
✅ Если же мы понимаем, что возникающие ограничения связанны с нашей врождённой скромностью, осторожностью, слабостью, неадекватной самооценкой и осознаём, что нам с этим багажом некомфортно, тогда наиболее лёгкий способ изменить ситуацию — стать членом группы борющихся с подобными проблемами и оказывающих взаимопомощь единомышленников, а также групповая и /или индивидуальная психотерапия. Впрочем, можно и самосовершенствоваться в этом направлении: чем выше сила воли, тем быстрее результат.
✅ Если же мы понимаем, что блестяще сделали всё возможное, но в очередной раз сработал человеческий фактор, то стоит задуматься: а по пути ли нам с этим «фактором»?
❗Мы не одиноки! Для каждого в этом мире найдётся тот, кто поймёт, поддержит, поможет; разделит не только радость, но и печаль; не только угостится нашими вкусностями, но и с удовольствием поделится своими; не только будет нас вдохновлять на свершение подвигов, но и сам окажется способным к поступкам...
❌ Можно до бесконечности терпеть ограничения и «покупать» хорошие отношения, возможно даже дружбу и любовь, но... без подпитки любой источник истощается 😉
💖 Счастья всем 💖
2 минуты
12 марта 2023