674 подписчика
Ещё один из мифов о йоге, что это умение выполнять сложные асаны, как, например, запрокинуть ноги за шею.
Вот несколько цитат из наших лекций, что же такое йога на самом деле:
⁃ это соединение со своей истиной природой;
⁃ это состояние счастья;
⁃ это соединение дыхания, ума и тела;
⁃ это путь и образ жизни;
- это способ управления своей жизнью.
Йога - про то, что вы сами закладываете в нее, в ощущениях, в соединении с собой. И это может быть и без сложных асан🧘♀️
Около минуты
12 марта 2023