5 подписчиков
Хочешь убойную тренировку рук?
Классно правда!? И тренировка расписана, и техника показана!
А некоторые и мои веса пытаются повторить и даже превзойти, но у меня СВОИ цели, СВОЙ период тренировок и соответствующее питание, чтоб добиться СВОЕЙ цели
И поэтому вновь вопрос к тебе: когда ты в зале ты знаешь цель своих тренировок?
Если да, то значит у тебя есть и план тренировок? Программа, какие упражнения, их очёредность, повторы, вес и т.д.
Выбирая тип нагрузки(вид спорта) приходилось ли изначально задуматься о состоянии здоровья?
Пока ты читаешь это, я вижу в зале пару человек с блокнотиками, один бегает с тренером на видеосвязи, пара с тренером рядом, а остальные просто тратят своё время, а иногда даже гробят своё здоровье
И так, оцени свои ответы на мои вопросы!
Ты ближе к успеху или провалу?
Около минуты
12 марта 2023