Статья расскажет о важном белке организма коллагене, количество которого в организме с возрастом уменьшается, что ведет к старению и ряду других проблем. Узнайте, чем опасен дефицит коллагена и в каких продуктах этот белок содержится.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня подробно о том, что такой коллаген, как он работает и почему он является «источником молодости» и уменьшает признаки старения. Что такое коллаген и почему он необходим для нашего организма Коллаген представляет собой волокнистый поддерживающий белок и является одним из основных строительных блоков костей, хрящей, сухожилий, связок и кожи. Само слово «коллаген» происходит от греческого «kolla» и означает «клей». Он помогает клеткам прилипать к другу и придает тканям прочность и эластичность. С возрастом выработка...