Узнайте, что это за удивительный физиологический процесс - память, а также какие 5 шагов помогут улучшить здоровье мозга и укрепить вашу память.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. В этой статье приводится 5 действенных средств, которые помогут укрепить нейронные связи головного мозга и улучшить выработку нейромедиаторов. А это, в свою очередь, благоприятно скажется на состоянии памяти и когнитивных способностях. Что такое память Память – это сложный нейропсихический процесс. Мозг не запоминает все подряд, он сначала обрабатывает информацию, затем сортирует и уже потом отправляет на хранение. При необходимости...