25 подписчиков
Всегда опасалась ортопедических стелек.
И как оказалось не зря!
👣
Как минимум тех, что тысячами продаются на маркетплейсах. Если вы собирались их покупать, считайте, что я помогла вам сэкономить, написав статью про стельки для Flacon Magazine.
Когда собирала информацию, познакомилась с потрясающим врачом Кириллом Шлыковым. Он ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей, заведующий ортопедическим отделением клиники остеопатии и классической медицины Osteo Poly Clinic, а еще очень много преподает и учит подиатров и подологов (знаете разницу? Написать?)
Кирилл постоянно развенчивает мифы про ортопедию. Например,
самый частый миф про детей, что им нужна ортопедическая обувь.
Самый частый миф про взрослых - что стельки и отрезы помогут справиться с деформацией пальцев. А еще, что каблуки - главное зло, об этом ортопеды говорят регулярно, но большее зло узкие носы, они-то и деформируют пальцы. Последнее - мой случай. Кирилл Алексеевич хоть и подобрал мне стельки, но первым делом показал гимнастику и сказал, что без нее никуда. И, кстати, объяснил, что именно мне упражнения с теннисным мячиком вообще не показаны.
Ортопедические стельки-тренажеры Formthotics я с его легкой руки ношу третий день - когда Шлыков рассказывает, что это айфон в мире стелек, удержаться невозможно. Цена, кстати, не сумасшедшая, об этом есть в статье.
И никаких болезненных ощущений - то, о чем мне рассказывали, когда я собирала по знакомым вопросы для подготовки статья.
Уже посмотрела видео врача на YouTube, и с нетерпением жду его книжку. Подход, что тело - самый совершенный механизм, оно природой создано «работать» чуть ли не до 150 лет и надо грамотно корректировать - мне очень близок.
Носите ортопедические стельки? Поделитесь опытом? Мои первые в жизни.
1 минута
12 марта 2023