О важности завтрака по-прежнему спорят. Сколько и каких продуктов следует есть с утра, чтобы принести организму максимум пользы и не испытывать в течение дня упадка сил? Об этом - в статье.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о значении завтрака для людей зрелого и старшего возраста и о лучших продуктах для утреннего приема пищи. Завтрак – это первый и самый важный прием пищи в течение дня. Диетологи считают его главной частью питательной диеты, которая призвана обеспечить организм достаточным количеством энергии для всего дня. Значение завтрака для тех, кому 50+ Завтрак очень важен для людей зрелого и старшего возраста, несмотря на то, что они склонны отказываться от утреннего приема пищи из-за отсутствия аппетита, ухудшения вкусовых...