2 подписчика
Как часто вы испытываете чувство — синдром самозванца?
Про себя могу сказать, что ко мне периодически приходят такие мысли, но я стараюсь гнать их от себя. В работе я перфекционист, и как только что-то идет не по плану я впадаю в синдром самозванца.
Почему-то, когда я была моложе и училась в институте, параллельно работала, я не испытывала это чувство. Мне казалось, что я богиня PR, и лучше уже просто быть не может. С возрастом я понимаю, что много знаю и много умею, но также осознаю, что до сих пор многого не знаю и многое не умею.
Как я борюсь с синдромом самозванца:
1. Признаю свои достижения. Напоминаю себе о том, что уже сделала и каких успехов достигла.
2. Говорю с мужем. Он всегда объективно подтвердит или отвергнет мои сомнения.
3. Уже давно не сравниваю себя с другими. У каждого свой путь и свои достижения.
4. Фокусируюсь на книгах и на обучении. Смотрю на ошибки как на возможность учиться и расти.
5. Веду свой дневник. Записываю чувства, переживания, победы и ошибки.
Напутствие!
Помните, что все мы всего лишь люди, и не стоит ожидать от себя слишком многого. Каждый из нас сталкивается с неуверенностью, и это нормально. Главное — не давать этим мыслям остановить вас на пути к вашим целям. Вы способны на многое и вы обязательно это получите!
#мысливслух #маркетинг #PR #синдромсамозванца
1 минута
20 марта