245 подписчиков
Наша жизнь состоит из энергий,они формируют наше настроение,поступки,наше желание двигаться вперёд и добиваться желаемого! Энергии не бывают плохими или хорошими-они все важны и нужны нам! Главное -быть в гармонии,уметь балансировать и управлять своими энергиями на разных этапах жизни-от радости и любви,до страха и печали!Жизнь может быть сложной и часто трудно найти в ней радость,важно помнить,что радость доступна для нас,независимо от обстоятельств!Практика:Наполни себя радостью!
1.Вспомните момент,когда вы были по-настоящему счастливы! Закройте глаза и постарайтесь пережить это ощущение -почувствуйте,как вы улыбайтесь,а сердце бьётся быстрее!
2.Запишите три вещи, которые приносят вам радость:музыка,друзья,дети и т.д
3.Сделайте хотя бы одну вещь из вашего списка и обратите внимание,как ваша жизнь наполнится энергией радости!
Наполняйте свою жизнь энергией радости!
Около минуты
20 марта 2025