15 подписчиков
Что такое «внутренний ребёнок»?
Внутренний ребенок – та часть тебя, которая пришла в этот мир, являя собой непосредственную суть, не скованную социальными правилами и моральными догмами. Она – интерес к жизни, способность любить, творить и радоваться.
Та фигура, которую мы часто, по незнанию, забываем, как что-то не существующее и не важное, так как мы выросли, «повзрослели», судя по цифрам в паспорте. Но она никуда не девается, продолжает жить внутри. От того, насколько мы с этой фигурой в ладу и гармонии зависит наши реализация и внутреннее согласие.
Как его принять?
Принять – значит допускать его место в жизни таким, какое оно есть. Без попыток осудить, переделать и повлиять в угоду собственным потребностям. Воспитывать, как воспитывали бы собственного ребёнка – в любви и строгости. Ведь любовь это то, что разрешит ему действовать и даст поддержку, а строгость – научит границам и убережёт от излишней боли.
Это когда мы даем ребенку мороженое, чтобы порадовать или поддержать, но не даем второе мороженое, так заботимся о его здоровье. Да, даже если он капризничает и считает нас в этом моменте плохим.
Позвольте себе заняться в выходной день любимым делом, но закончить его в нужное время, не неся себе ущерб в рабочем и деловом плане.
С чего начать работу с внутренним ребенком?
— Вглядеться в этот образ, рассмотреть его максимально без оценок и прикрас. Может, ваша внутренняя девочка - капризная, растрепанная, кудрявая, с разбитыми коленями, которая не любит рано вставать. Она любит музыку, сладкое и «летать в облаках».
— Начать диалог, понимая, что на первых парах он, возможно, будет непростой, ребенок может требовать больше и быть более капризным и избалованным, нежели вы ожидали. Ребенок вполне себе может не захотеть взрослеть и у него есть на это причины. И их необходимо учесть.
Часто бывает, что диалог заходит в тупик или даже не начинается. И тут необходим специалист, который проведет этот контакт, обеспечит его безопасность, окажет поддержку и даст направление.
Результатом грамотно налаженного диалога со своим внутренним ребёнком станет более бережное отношение к себе, вы поймёте, наконец, что такое «слышать себя» и начнёте приносить в этот мир что-то действительно уникальное, в какой бы области вы ни творили.
#о_психике_anabros
⚜️
1 минута
19 марта 2025