15 подписчиков
За годы практики я выявила 3 основные причины, с которыми человек идет в глубинную работу со внутренним миром. Вне зависимости от “внешнего” запроса.
1 – Почувствовать себя спокойнее. Остановиться, перестать участвовать в чужой гонке за выживание и достижения. Замедлиться.
Увидеть свою жизнь такой, какая она есть, со всеми деталями, радостями и чувствами. Разрешить себе просто быть, без регалий, званий и статусов. И без насилия над собой.
Отдыхать и восстанавливаться.
2 - Наладить связь. С собой и людьми. Слышать другого, не заглушая себя. Воспринимать чужую точку зрения, без отказа от своей. Вступать в контакт с человеком и не разрушаться самому. Уметь выстраивать крепкие, длительные отношения, основанные на уважении и доверии. При сохранении крепких границ и внутренней опоры.
3 – Научиться, наконец, играть в свою жизнь. Увидеть ее, такую какая она есть, со своими правилами, задачами, сложностями и преодолениями. Научиться кайфовать от нее и получать удовольствие. Высвободить скрытую годами энергию.
Дышать полной грудью. Избавиться от навязанных клише и долженствований. Обрести внутреннюю свободу.
Ты замедляешься, грамотно налаживаешь внутренний диалог, простраиваешь границы и опоры – и вопросы начинают находить ответы, проблемы – становятся понятными задачами, а внешний мир начинает преподносить подарки, о которых ты раньше даже и не мечтал.
Жизнь обретает смысл и ты в ней – обретаешь свою, главную роль.
#услышать_себя_anabros
⚜️
1 минута
19 марта 2025