86 подписчиков
В этом деле главное сок пустить
Фраза, которая применима и к спорту, и к нахождению в парной. В первом случае, это говорит мне тренер. Во-втором — говорю я своим гостям. В обеих ситуациях — это на пользу нашему организму. Но есть один нюанс:
Потеть в бане ≠ худеть
При этом, баня — потрясающий помощник в приведении себя в форму.
И я намеренно говорю в общем значении. Потому что баня действует сразу на нескольких уровнях: физическом и ментальном.
#НетипичноИнтересно
Около минуты
19 марта 2025