11 подписчиков
✨18 марта✨1476кк
В такие дни я радуюсь, что меня никто не читает и не комментирует. Потому что представляю, как мне пишут "Господи, ну понятно, почему у автора отвесы всего по кг в неделю! Странно, что так много! Булки чипсами закусывать - странно, что вообще худеешь. А через месяц разожрешься, помни моё слово! " Короче, такие мысли только доказывают, что я сама себе злая мачеха 😐 отвес-то по кг в неделю норм очень даже. Да и калорийность не запредельная. Но вот сижу оправдываюсь - и перед кем, перед кем, блин. Перед собой 🤷🏻♀️ аж пост писать не хотелось.
🥯ЗАВТРАК, 531кк
Ну уже к грешному завтраку. Банан, кофе, желе из молока с ванилином, ну и та самая вчерашняя ватрушка.
🥣ОБЕД, 217кк
Треть чашки супа, маринованные Грибы с капустой. Обычно досыпаю в капусту ягод, и обычно это брусника. Но сегодня вот облепиху попробовала. Стакан чая с псилиумом. Псилиум, конечно, вещь 👍
🥗УЖИН, 506кк
Салат айсберг +курица+помидор со сметаной. И 50 грамм чипсов 😎 не особо вкусных. Лейс что-то испортились.
🍦ПЕРЕКУС, 222кк
Мороженое 🙂 Для меня, конечно, странно, что это всё Уложилось в 1500кк. Но я сейчас пишу пост по записям из приложения 🤷🏻♀️
👟ФИЗРА, 7463
Сначала я удивилась, что так мало. Ходила сегодня по делам, в одну сторону 40 минут, а назад вообще пошла через парк. Потом вспомнила, что в парке-то у меня батарея и села. А данные из приложения в телефоне. Так что обратный путь мне не посчитали. Ну, 10000 я сегодня точно прошла.
1 минута
19 марта 2025