25 подписчиков
БРАК В СПЯЩЕМ РЕЖИМЕ: ЗАСТРЯТЬ НАВСЕГДА ИЛИ ПРОСНУТЬСЯ? 🌘👉🏼🌕
Представьте: ваш брак — это лодка, которая годами дрейфует по тихой заводи. Ни штормов, ни ветра, ни цели. Вы не гребли вёслами, не чинили дно, не смотрели на карту. Просто плыли. И теперь даже не помните, зачем. Это конец?
НЕТ. ЭТО ЗНАК ЗАДАТЬ СЕБЕ 3 ВОПРОСА:
1️⃣Я не хочу меняться или я боюсь, что он не пойдёт за мной?
Страх быть отвергнутой часто маскируется под апатию.
2️⃣ Мне легче дать несчастной, чем честной?
Признать, что брак мёртв, — это похороны иллюзий. А они болезненнее, чем годы вполсилы.
3️⃣ Если бы завтра мне подарили свободу — что бы я сделала первым делом?
Ответ покажет, где заканчивается ваш страх и начинается истинное «я».
КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ЛОДКУ?
🌱 Шаг 1. Признать, что «мне плохо» — это не стыдно. Да, вы можете любить человека и при этом тонуть рядом с ним.
🌱 Шаг 2. Перестать винить себя. Вы не обязаны тащить отношения в одиночку. Брак — дело двоих.
🌱 Шаг 3. Начать с микрошагов. Не «спасать всё», а спросить: «Что я хочу сегодня? Чашку кофе в тишине? Прогулку без разговоров?».
🌱 Шаг 4. Создать «карту желаний». Напишите, чего вы хотите от брака. Если ваш список и его — как небо и земля, пора искать помощника.
Развод — не единственный выход. Но если после честного разговора вы слышите:
➜ «Да зачем напрягаться, и так сойдёт»,
➜ «Ты сама всё придумала»,
➜ «Меня всё устраивает»…
Это не брак 😔🌻
Хотите поговорить подробнее о своей ситуации — пишите в личные сообщения @Olga_Mem
1 минута
18 марта 2025