ANIMA | психология, таро

Подключаемся и готовимся! Осталось 10 минут! ♥️

Для всех желающих отблагодарить за полученную информацию и обмен энергией — карта для донатов: 💙 Т-банк 💗 2200700407750313 Размер доната — по вашему сердцу 💗

👀 ЧТО ЖДЁТ ВАШ ЗНАК ЗОДИАКА Запутались в выборе? Чувствуете, что жизнь замерла на паузе? Приходите на сегодняшний эфир, друзья 🩷 🎀Персонально для вашего знака: любовь, карьера, финансы. 🎀Скрытые возможности, которые покажут карты. 🎀Ловушки-предупреждения: каких действий лучше воздержаться, чтобы сохранить энергию. И, конечно же, живое общение! Даже одна подсказка Вселенной может изменить всё. Жду вас, дорогие мои! 😌 Сегодня в 19:30 мск!

ЭФИРУ БЫТЬ! ✨👌🏼 Друзья мои, пока государство организует активную работу по ужесточению деятельности психологов, тарологов и всех вспомогательных профессий, мы, тем временем, продолжаем проводить наши традиционные эфиры ♥️ Поговорим про то, что ждёт знаки Зодиака в ближайший месяц. Эфир сохранён не будет! Надеюсь на понимание, дорогие мои 😌🌷 Встречаемся завтра, в четверг 27 марта, в 19:30 по московскому времени. Жду всех!

🌺 ПОЧЕМУ Я ЗДЕСЬ 🌺 Привет, мои дорогие 💖 Сегодня отвечу на вопрос, который мне часто задают: зачем мне блог? Что он для меня? Ведь есть масса площадок для клиентов. Но суть не в них… Кажется, пришло время открыть сердце и рассказать, что для меня значат эти тексты, ваши комментарии и наше невидимое, но такое важное общение. 🟣Во-первых, мне важно напоминать, что никто из нас не одинок. Каждый раз, когда я пишу о тревоге, сложных отношениях или внутренних конфликтах, я вспоминаю лица людей из кабинета. Их истории — ваши истории. Мне хочется, чтобы вы знали: то, что кажется вам «стыдным» или «неправильным», на самом деле переживают миллионы. Вы не одиноки в своих страхах, сомнениях или неуверенности. И это нормально — быть человеком. 🟣Во-вторых, важно разрушить мифы. Например, что психолог это когда человек болен, или если обратился за помощью, то ты слабак. Или психолог это а ля тренд нашего времени. Сколько раз вы слышали это? Я верю, что знания — лучшее средство против предрассудков. Да, психология сейчас переживает не лучшие времена в связи с переменами в законодательстве. Но я хочу, чтобы вы понимали: психология — это наука. И она существует не для «избранных», а для всех, кто хочет лучше понять себя и других. 🟣Ещё мне важно вдохновлять читателей на маленькие шаги. Иногда один пост, фраза или комментарий могут стать тем самым «щелчком». Мне пишут, что после моей статьи впервые за год записалась к специалисту или научились говорить «нет» благодаря моему совету в посте. Такие сообщения от вас напоминают, что даже маленькие изменения меняют жизнь. Я учусь у вас. Да, я психолог. Но я тоже учусь каждый день. Ваши вопросы в комментариях, личные истории, сомнения и открытия заставляют меня искать новые ответы, перечитывать исследования, смотреть на привычные теории под другим углом. Спасибо за это! Мой блог — безопасное пространство. Здесь вы можете: ➡️Задать вопрос без страха осуждения, ➡️Поделиться опытом, который кажется «неудобным», ➡️Найти поддержку, даже если в реальной жизни её не хватает. Здесь нет «правильных» или «хороших» людей. Здесь есть живые люди. Вместе с вами я тоже учусь принимать свою неидеальность. И мне кажется, это сближает. Спасибо, что читаете, комментируете и доверяете. Каждый ваш лайк или сообщение — это кирпичик в мосту между нами. И я верю, что вместе мы можем сделать этот мир чуть добрее и осознаннее 🤗 А если у вас есть темы, о которых вы хотите узнать больше — пишите в комментариях! Это и ваш блог тоже! 💖 С теплом, ваш психолог Ольга.

ПОЧЕМУ МЫ ГОВОРИМ ОБ ОТНОШЕНИЯХ 🫂♥️🫂 Дорогие мои, приветствую вас! Нашлась минутка пообщаться, прихожу на канал к вам, как в дом, где всегда тепло и всегда ждут. За что благодарю вас от всей души 😌 Вы наверняка заметили, что в нашем доме последнее время мы много говорим про отношения. Почему?  👉🏼 Кто был на моих эфирах или на консультациях, тот уже знает, что этой весной вас ждёт серьёзное обучение. И посвящено оно отношениям.  Как часто вы задумываетесь о том, что такое для вас отношение? Какие вы в них? Что вы получаете и что отдаете в отношениях? Равноценно ли первое второму? Когда особенно сложно ответить на эти вопросы, нужна рука поддержки. Ею и станет моя программа!  👉🏼 Это 7 уроков, на 2 месяца, с перерывами на грядущие праздники.  Для кого обучение:  ▫️ для тех, кто в поиске себя в отношениях (что вам нужно и кто вам нужен),  ▫️ для тех, у кого не получается встретить мужчину, ▫️ для тех, у кого повторяются сценарии, но мужчина ничего не делает, ▫️ для тех, кто всех сравнивает с бывшим, и он выигрывает сравнение, ▫️ для тех, кто хочет близости, но боится измен и предательства. Стоимость обучения приятная и равна 2м моим очным консультациям.  Подробнее я ещё напишу или вы задавайте свои вопросы в комментариях! ✍🏼 Погружение будет глубоким, но то, что мы отыщем в этом путешествии, будет стоить дороже любых сокровищ! 💎😌

НЕ ХОЧУ К ПСИХОЛОГУ Это страх, стыд или лень? Друзья, а вы замечали, как часто мы откладываем поход к психологу, даже когда внутри всё кричит: «Помоги себе!»? Не потому, что не верим в терапию, а потому, что… ✖️Лень разгребать Проще заклеить рану пластырем из сериалов и соцсетей, чем копаться в причинах. ✖️Страх нырнуть глубже А вдруг там окажется ещё больнее? Как жить с этим и одновременно работать, готовить ужин, улыбаться коллегам? ✖️Не потяну Кажется, что терапия превратится во вторую работу. Где взять силы на встречи с собой и будничный бег по кругу? Мы боимся, что боль вырвется наружу и сломает привычный ритм. Но правда в том, что она уже есть — просто мы научились с ней жить. Как с фоновым шумом. ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕШАЕТ? 🔴Миф: «Терапия — это годами плакать в кабинете». 🔴Реальность: хороший психолог не заставляет вас нырять в омут с головой. Это постепенное плавание, где вы контролируете глубину. 🟣Миф: «Придётся всё бросить и жить проблемой». 🟣Реальность: терапия учит интегрировать осознанность в ежедневные дела. Не бежать от жизни, а проживать её полнее. ЧТО ДАЁТ ТЕРАПИЯ, КОГДА ВЫ РИСКНЁТЕ? 🌿 Свободу говорить «нет», даже если это злит родных или коллег. 🌿 Право на свои желания без чувства вины за «эгоизм». 🌿 Силу не маскировать боль, а превращать её в опыт, который больше не управляет вами. Да, первые сессии могут быть неудобными. Да, придётся иногда чувствовать усталость. Но это вложение в того человека, которым вы станете через год: более цельного, спокойного и… удивительно свободного. 📎А вы когда-нибудь говорили себе: «Схожу к психологу, но потом»? Что останавливает? Пишите в комментариях — обсудим без осуждения 💬🫂

Опубликовано фото

🏠ПОЧЕМУ ВАША ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — ГЛАВНЫЙ КОМПАС В ОТНОШЕНИЯХ Дорогие, давайте начистоту: если вы не видите своей ценности — как её увидит партнёр? Представьте, что самооценка — это ваше внутреннее зеркало. Если в нём трещины, вы будете принимать за «любовь» даже осколки. А если оно чистое и яркое — не позволите, чтобы кто-то затуманил отражение. Но почему низкая самооценка заставляет нас цепляться за тех, кто нас не ценит❓ 📍Вы привыкли верить, что должны «заслужить» любовь. Угадывать желания, молчать о своих, терпеть неудобства. 📍Вам кажется, что лучше так, чем совсем одна. Но одиночество с достоинством лучше, чем близость с унижением. 📍Вы путаете «быть нужной»с «быть любимой». Спасать, жертвовать, отдавать — не равно любить. А как самооценка меняет правила игры в паре? 🔴Вы перестанете бояться говорить «нет» ❌Лучше соглашусь, чем он рассердится. ✅Мои границы — не предмет для переговоров. 🔴Вы начнёте выбирать, а не «доставаться». ❌Он обратил на меня внимание — уже удача. ✅Соответствует ли он МОИМ критериям? Поддерживает ли мои мечты? Уважает ли моё время? 🔴Вы перестанете «покупать» любовь жертвами ❌Я откажусь от карьеры/хобби/друзей, лишь бы он был рядом. ✅Настоящий партнёр будет гордиться моими успехами, а не требовать, чтобы я стала меньше. — Но что, если я уже в отношениях, где самооценка рухнула? Перестаньте винить себя. Вы истощились, отдавая больше, чем получали. Заведите дневник и каждый день записывайте 3 вещи, за которые себя уважаете. Спросите себя: «Если бы моя лучшая подруга рассказала мне о таких отношениях — что бы я ей посоветовала?». Часто мы добрее к другим, чем к себе. Если этот пост задел за живое — давайте обсудим вашу историю. Напишите мне «Хочу перемен» в личные сообщения — @Olga_Mem. Вместе найдём опоры, чтобы заново собрать вашу уверенность. Вы не обязаны делать это в одиночку ♥️

Опубликовано фото

БРАК В СПЯЩЕМ РЕЖИМЕ: ЗАСТРЯТЬ НАВСЕГДА ИЛИ ПРОСНУТЬСЯ? 🌘👉🏼🌕 Представьте: ваш брак — это лодка, которая годами дрейфует по тихой заводи. Ни штормов, ни ветра, ни цели. Вы не гребли вёслами, не чинили дно, не смотрели на карту. Просто плыли. И теперь даже не помните, зачем. Это конец? НЕТ. ЭТО ЗНАК ЗАДАТЬ СЕБЕ 3 ВОПРОСА: 1️⃣Я не хочу меняться или я боюсь, что он не пойдёт за мной? Страх быть отвергнутой часто маскируется под апатию. 2️⃣ Мне легче дать несчастной, чем честной? Признать, что брак мёртв, — это похороны иллюзий. А они болезненнее, чем годы вполсилы. 3️⃣ Если бы завтра мне подарили свободу — что бы я сделала первым делом? Ответ покажет, где заканчивается ваш страх и начинается истинное «я». КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ЛОДКУ? 🌱 Шаг 1. Признать, что «мне плохо» — это не стыдно. Да, вы можете любить человека и при этом тонуть рядом с ним. 🌱 Шаг 2. Перестать винить себя. Вы не обязаны тащить отношения в одиночку. Брак — дело двоих. 🌱 Шаг 3. Начать с микрошагов. Не «спасать всё», а спросить: «Что я хочу сегодня? Чашку кофе в тишине? Прогулку без разговоров?». 🌱 Шаг 4. Создать «карту желаний». Напишите, чего вы хотите от брака. Если ваш список и его — как небо и земля, пора искать помощника. Развод — не единственный выход. Но если после честного разговора вы слышите: ➜ «Да зачем напрягаться, и так сойдёт», ➜ «Ты сама всё придумала», ➜ «Меня всё устраивает»… Это не брак 😔🌻 Хотите поговорить подробнее о своей ситуации — пишите в личные сообщения @Olga_Mem