2809 подписчиков
Болит спина? Устали сутулиться? Не хватает времени на тренировки?
💡Клуб «Время движения» — ваше решение!
Короткие 15-минутные тренировки без оборудования помогут:
✅ Укрепить спину и избавиться от болей
✅ Улучшить осанку и подвижность суставов
✅ Развить силу, гибкость и почувствовать легкость в теле
Как устроен клуб?
🔹 Занимайтесь в удобное время — все тренировки в записи
🔹 Никакого однообразия — уже 70+ уникальных тренировок, и их число растет
🔹 Логичная система — от простого к сложному, чтобы тело действительно менялось
🔹 Занятия на платформе SkillSpace — доступ с ПК или мобильного приложения
🔹 Поддержка и обратная связь — разбор техники упражнений от меня
Кому нельзя заниматься в клубе:
🔺 Беременность на любом сроке
🔺 Острые воспалительные процессы, жар
🔺 Грыжи позвоночника в стадии обострения (сначала посещение врача!)
🔺 Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота
🔺 Менее 8 недель после родов
🔺 Менее 8 недель после любых операций
🔺 Коксартроз 2-3 степени
🔺 Кровоточащие миомы и миомы на ножке
🔺 Доброкачественные и злокачественные опухоли в фазе роста
🔺 Другие запреты от лечащих врачей
💰Сколько стоит?
7 дней – 700 ₽ (пробный доступ, чтобы посмотреть все изнутри)
1 месяц – 2900 ₽ (93₽ в день – меньше, чем чашка кофе, зато без боли в спине!)
2 месяца – 4900 ₽
3 месяца – 6900 ₽
Начните сейчас! Жмите на ссылку, выбирайте подходящий срок доступа и почувствуйте разницу в ощущениях!
1 минута
13 апреля