Почему мы жертвуем собой и как это остановить?

Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://dzen.ru/media/id/5e299d75d5bbc300aea97720/pochemu-vy-do-sih-por-jertvuete-soboi-v-otnosheniiah-jertvennost-v-otnosheniiah-67d2f52dd555fa4fe64b39bb

Сегодня поговорим о глубинных причинах.

1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».

Ребенок перенимает модели поведения взрослых. Если мама или папа игнорировали свои желания ради спокойствия в семье, малыш усваивает: «Быть собой — небезопасно». Так рождается привычка подавлять свои мечты и потребности.

Последствия во взрослой жизни:

💚 Ощущение «не знаю, чего хочу»

💚 Хроническая усталость, выгорание

💚 Отношения без близости, хотя вроде бы «всё хорошо»

💚 Токсичная работа: начальники-манипуляторы или попытки доказать ценность через гиперответственность.

Спросите себя: «Когда я в последний раз делал(а) что-то просто потому, что хотел(а)?»

Около минуты

17 марта