8 подписчиков
Уже второй месяц начинаю утро с небольшой 20-минутной зарядки, разница в ощущениях – колоссальная! Для себя выбрала йогу — это то, что мне ближе и понятнее всего🧘♀️✨
Пару раз пробовала разные классические зарядки, но для меня они слишком простые и напоминают уроки физкультуры — совсем не зашло.
Здесь идеальный баланс движения и спокойствия. После таких упражнений тело ощущается совсем по-другому, просыпаюсь!
Мне в целом очень нравится канал этих ребят, подписана на них уже лет 7. Все понятно, доступно и красиво 💛
#баланссвикой | интересная жизнь
Около минуты
17 марта 2025