26 подписчиков
Как поправить состояние и вернуть устойчивость за 2 мин?
У нас есть два аспекта работы с состоянием:
1. Убрать состояние или эмоцию, которая Не_очень
2. «Призвать» состояние которое Очень и укрепить так называемые границы, чтобы нас не захватывали чужие эмоции
Делается это достаточно просто.
❤️Первая психотехнология- это так называемая психогигиена.
Если вы чувствуете что внутри вас зародилась эмоция, которая слишком сильна и она вот вот захватит вас ( и вы сольете много сил) делайте психотехнологию 1.
❤️Вторая психотехнология нужна всем, но особенно тем, кто слишком «Проницаемый».
За день мы набираем в себя слишком много чужих состояний, просто находясь рядом с людьми.
Особенно если у нас границы простроены не очень.
По хорошему нам бы эти состояния с себя «снимать» чтобы не проживать жизнь через чужую призму.
Попробуем?
Скоро я соберу канал, где будут собраны мои лучшие психотехнологии 😏
Ценности там будет как для платного канала по подписке, но я хочу сделать его бесплатным, чтобы каждый мог прийти и сделать свою жизнь чуточку лучше.
❤️Поделитесь, какие ощущения были после психотехнологии 1?
❤️А после психотехнологии 2?
Около минуты
16 марта 2025