120 подписчиков
Как оставаться в порядке в любой стрессовой ситуации?
Так сказать капитаном своего корабля))
Звучит почти как фантастика, верно?
Но именно в состоянии стресса личная сила нужна как никогда.
Напомню, чем неприятен, а то и опасен стресс:
❤️Расходуется огромное количество жизненных сил
❤️ Ты начинаешь тупить и действовать по старым сценариям: на новые нет ресурса, ведь мышление - самый дорогостоящий процесс в организме
❤️Твое внимание очень легко захватить, а значит тобой становится проще манипулировать
❤️Ты легче поддаешься внушениям, и в этом состоянии в тебя можно вложить любую деструктивную мысль.
За это я не очень люблю отдельным пунктом доморощенных гадателей, ведь в том состоянии, в котором люди к ним приходят, критический барьер человека ооочень непрочен. Человек, желая облегчения после пытки неизвестностью, готов поверить почти в что угодно.
❤️Тут еще много неприятных пунктов, но и этих достаточно, верно? 😏
И вот тут мы приходим к вопросу: «А что делать-то?»
Ответ прост: Взращивать в себе личную силу, которая сама по себе является универсальным средством от большого количества проблем.
Тут ты сможешь и
❤️ Границы отстоять. А лучше поставить их так, чтобы людям не сильно хотелось проверять уровень твоего терпения
❤️Выбор делать действительно свой, а не «так принято», «меня не поймут» и так далее. Не это ли та самая СВОБОДА, о которой мы так мечтали?
❤️Выбирать реакцию на ситуации би события, а не быть тем, кого тащит за собой эмоция как лавина с горы камни
❤️Стать способными не на раненную версию доверия и любви, а на глубокие доверительные чувства и отношения. С собой, с друзьями, с родителями, с любимым, с детьми своими, наконец ))
❤️Научиться проживать жизнь не через драму и конфликт, теряя огромное количество сил на проживание боли и страха, а через радость, воодушевление, восхищение, здоровые амбиции и рост. Можно даже в деньгах. Выбирайте любую настройку) В такой жизни сил становится больше, чем раньше, а их можно потратить на что-то действительно классное 🤌🏻
Нет какого-то одного специального показателя силы - это всегда комплекс характеристик, особых черт характера.
У вас часть характеристик уже есть. Осталось понять что мешает и чего не хватает и дособрать свою версию целостного себя, обладающего этой внутренней силой.
Тут должно быть приглашение поболтать в личке о том, чего не хватает именно тебе. И оно тут есть:
С меня - 15 лет экспертного опыта, с тебя 1 час и честные ответы.
Напиши мне сюда, чтобы выбрать время @kod_sili_bot
2 минуты
16 марта 2025