2 подписчика
Лишний вес!
Привет, друзья!
Хочу поделиться своими мыслями
о борьбе с лишним весом.
Недавно я решил вернуться к своему
идеальному весу, который, как
выясняется, не только записан
в моем паспорте, но и в
реальной жизни тоже существовал
— для этого мне нужно скинуть
целых 8 кг. Я разработал собственную
суперметодику! Будьте готовы,
ща будет весело:🙈
1. Сжигать не менее 1000 калорий
в день — только не спрашивайте,
как я это делаю! Главное, это много
говорить по душам с тортами,
пряниками и печеньем,
чтобы они не чувствовали себя
брошенными.
2. Спать 6-7 часов — это не так уж
сложно, если вечером
не засиживаться с сериалами
и разговорами под бокал пенного!
3. Не есть мучного... о, ноу😱
Ну а что, gluten-free изысканные
альтернативы могут спасти мир...
или хотя бы меня на время похудения.
4. И не есть после 18:00.
А кто вообще эти коварные 18:00
придумал? По-моему, они завидуют
моему холодильнику!
Кстати, с этой методикой
я уже сбросил пять килограмм
за две недели не сильно напрягая
и изматываясь себя! Имейте в виду,
что это не значит, что я застегнул ремень на ту, заветную дырочку (пардон отверстие) — он по-прежнему прячется
в шкафу и ждет своего часа!
Теперь о сладком! Я не ограничиваю
себя в шоколаде и мороженом,
как истинный герой своих сладких приключений! А алкоголь?
Тут, мой ответ вам скорее всего не
понравится, да, я его не употребляю
со свадьбы. Хотя, шутки в сторону —
мы с женой нашли альтернативу любимому пенному -
это безалкогольное блаженство
под названием "живое Чапаевское".
О, да! Оно ничем не уступает
алкогольному собрату. (А если закусывать копченым кальмаром так вообще не отличить!)
Ау! Есть тут у нас нутрициологи?
Оцените мой метод, дамы и господа,
и дайте пару комментариев!
Или нам просто организовать вечер пиццы? 😁
Надеюсь, вам понравился мой подход!
Пользуйтесь! Худейте и не изматывайте себя! Да не прибудут с вами лишние
килограммы!
А вообще я коуч! Жду Вас для решения
ваших задач! Пока еще это бесплатно!
Спасибо за внимание!
Занавес!😁
1 минута
16 марта 2025