5 подписчиков
✨ Психотерапия: это не волшебная палочка, а совместное путешествие. ✨
В последнее время слышу от клиентов такой отклик: "Я чувствую, что ты меня направляешь, но многое я делаю сама". Это самая ценная обратная связь для меня! ❤
Многие, особенно приходя впервые, ждут от психолога "волшебной таблетки" — готовых техник, упражнений, рекомендаций. Да, это важно! Но это лишь инструменты...
Настоящая психотерапия — это про доверительные отношения, где можно коснуться сложного и болезненного. Но достигается это отнюдь не за счет психологических техник или упражнений, а благодаря совместным усилиям по формированию безопасного пространства.
Не ждите чудес с первой встречи (и даже со 2 и 3 🙄)! Погружение во внутренний мир человека, понимание его психических процессов требует времени. И клиенту также нужно это время, чтобы прислушаться к себе.
Это похоже на путешествие в незнакомую местность: сначала мы изучаем карту, окрестности, блуждаем, рассматриваем все в мельчайших подробностях, но постепенно начинаем ориентироваться и в какой-то момент можем самостоятельно двигаться в нужном направлении 🌿
Около минуты
16 марта